Angst
Was ist Angst und wie gehe ich damit um?
DVD,
2021, 16 Min. | Signatur: 100267
Alle Menschen kennen Situationen, in denen sie Angst haben. Aber warum haben wir Angst? Ist Angst einfach nur unangenehm und lästig? Ein Psychiater und eine Psychologin erklären, was Angst ist. Im Falle einer Bedrohung entscheidet unser Gehirn innerhalb von Sekunden, ob wir uns wehren oder weglaufen müssen. Angstgefühle haben also eine Schutzfunktion. Viele Menschen begeben sich freiwillig in Situationen, in denen sie Angst haben. Sie gruseln sich in der Achterbahn oder beim Ansehen eines Horrorfilms. In anderen Situationen erfordert es Mut, seine Angst zu überwinden. Ist die Gefahr vorüber, stellt sich ein angenehmes Gefühl ein. Angst ist nichts, wofür wir uns schämen müssen. Wir können die Angst überwinden und dabei Hilfe von anderen annehmen.
Die DVD enthält didaktisches Begleitmaterial.
Schlagworte:
Angst, Gefühle, Gesundheit, Verhalten, Mut, Entwicklung, Schutzfunktion, Angstbewältigung, Angstreaktion, Prüfungsangst, Angst vor Ablehnung, Angsttherapie, Behandlung gegen Angstzustände.
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